关注口腔健康 品味老年幸福生活
“老掉牙”是大家耳熟能详的一个词语。很多人认为，到了一定的岁数，掉牙是一种自然规律。其实，这是一种错误的观念。若是认真保护牙齿，它们可以陪伴人的一生。2001年，世界卫生组织（WHO）提出了“8020”计划，即80岁的老年人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。这是老年人口腔健...
老年糖尿病患者的日常运动
老年糖尿病发病的一个重要表现就是生理性老化引起胰岛素抵抗和胰岛素作用不足，患者主要特征为血糖慢性升高，衰弱属于这一群体的常见并发症之一，身体机能的衰老会加速机体应激功能减退，导致多种疾病的发生率随之上升。科学合理的运动可以使患者的血糖、血脂水平得到有效控制，提高胰岛素的敏感性，降低血压，减低高凝血症...
老年人睡得少，可能是一种疾病
常言道，人到老，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。...
